EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD

Olvi?dese del estre?s y la presio?n de la vida diaria con 50 ejercicios y meditaciones simples. La psico?loga cli?nica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilacio?n de ejercicios mindfulness y de relajacio?n que le permitira?n reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad,

Eckhart Tolle se convirtió en un maestro universal, un gran espíritu conun gran mensaje: se puede alcanzar un estado de iluminación aquí yahora. Es posible vivir libre del sufrimiento, libre de la ansiedad y laneurosis.